100 Chemin du Vieux-Moulin, Notre-Dame-de-l'Île-PerrotQCJ7V 8P6Itinéraire
Le pilates est un programme d'entraînement musculo-squelettique qui a comme but premier la forme physique fonctionnelle optimale tout en rééquilibrant le corps. Le pilates, c'est :...plus...Plus de texte
Les flexions représentent notre capacité à se plier, à lâchez prise et à se placer en receptivité introspective. Pour y arriver, il faut retourner aux origines de la fonction de se...plus...Plus de texte
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