Saigner du nez n’est pas inquiétant en soi. Or, ce trouble en apparence bénin peut parfois être plus grave qu’il n’y paraît. Voici ce qu’il faut savoir.
Lors d’une partie de volleyball entre amis, vous recevez accidentellement le ballon sur le visage. Résultat : vous saignez du nez. Alors que certains vous recommandent de pencher la tête vers l’arrière, d’autres vous suggèrent de la pencher vers l’avant… Qui a raison?
Se pencher la tête vers l’arrière pour arrêter un saignement de nez est un mythe tenace. Cette façon de faire aura pour effet d’envoyer du sang dans votre gorge et ce n’est pas le résultat souhaité. Voici ce qu’il faut faire:
- Restez calme. Si vous avez peur du sang ou que vous ne vous sentez pas bien, assoyez-vous.
- Penchez doucement la tête vers l’avant. Veillez toutefois à ce que celle-ci demeure au-dessus du niveau du cœur.
- Prenez votre pouce et votre index, et pincez vos narines en maintenant une certaine pression durant cinq minutes afin que le saignement cesse. Il faut pincer les ailes du nez, soit à la jonction de la partie osseuse et du cartilage.
Qu’est-ce que l’épistaxis?
L’épistaxis est le terme utilisé par les spécialistes pour parler de saignement de nez ou d’hémorragie nasale. Ce problème, attribuable à la rupture des vaisseaux sanguins dans le nez, est le plus souvent bénin. Dans certains cas, l’épistaxis peut toutefois être plus grave.
- Un saignement de nez est bénin lorsque l’écoulement, peu abondant, se fait par une seule narine et qu’il est unilatéral. Ce type de saignement n’a pas d’effet sur l’état général de la personne.
- Un saignement de nez est plus grave lorsque l’écoulement s’effectue par les deux narines, qu’il se fait à la fois vers l’extérieur (par le nez) et vers l’intérieur (par la gorge, avec déglutition de caillots de sang). La personne peut aussi présenter d’autres symptômes comme une pâleur, un pouls rapide, une importante fatigue physique ou de l’hypotension.
Les principales raisons de saigner du nez
- Lors d’un rhume, à force de se moucher ou d’éternuer;
- Après avoir reçu un coup sur le nez;
- Après un traumatisme ou un accident avec ou sans fracture;
- Lors de la présence d’un corps étranger dans le nez;
- Lors d’une anomalie de coagulation ou d’hypertension artérielle, ou encore d’une tumeur;
- L’environnement (un temps très froid ou un changement d’altitude);
- À la suite d’efforts violents;
- Lors de la consommation de drogues;
- Après une grande consommation d’alcool, ou dans le cas d’une cirrhose.
Psitt! L’utilisation d’un humidificateur et d’un lubrifiant nasal permet de réduire les risques de saigner du nez. Les experts recommandent également de ne pas fumer et de se moucher une narine à la fois.
Quand faut-il consulter un médecin?
- Si le saignement est abondant, qu’il se fait par les deux narines et qu’il dure plus de 30 minutes.
- Si vous avez du sang dans la gorge ou si vous déglutissez du sang. Dans ce cas, la cause du saignement se trouve dans la partie postérieure du nez et même si vous compressez le nez, le sang continuera de s’écouler dans votre gorge.
- Si vous saignez régulièrement et fréquemment, par exemple plus de trois fois en deux jours.
- Si vous devenez pâle ou subitement très fatigué.
