L'importance de la santé des yeux si vous souffrez de diabète

On pensait autrefois que presque toute personne souffrant du diabète développerait éventuellement des complications de la maladie, tels que des lésions nerveuses, des problèmes de pieds et des problèmes de vision. Ce n'est pas toujours le cas.

Comme ces lignes directrices le montrent, en gardant votre glycémie dans la fourchette normale, vous pouvez réduire votre risque de ces problèmes de santé et vivre une vie saine, comme tout le monde.

Soyez très vigilants des changements dans votre vue. Il est facile de penser que de subtiles différences dans votre vision sont de petits problèmes ennuyeux, mais quand vous souffrez du diabète, vous ne pouvez pas supposer que vous avez besoin d'une nouvelle prescription de lunettes ou que vos yeux sont juste «vieux».

• Certes, ces possibilités peuvent être possibles, mais les fluctuations de la glycémie peuvent aussi affecter temporairement votre vision.

Mais vous devez toujours appeler votre médecin ou un ophtalmologiste (pas un optométriste) immédiatement si:

• Votre vue semble floue.
• Vous avez une vision double.
• Votre vision est déformée ou si des lignes droites, comme des poteaux de téléphone, semblent déformées.
• Des taches ou des lignes semblent flotter devant vos yeux.
• Votre champ de vision semble plus étroit.
• Vous avez plus de difficulté à voir clairement dans la pénombre.
• Il semble qu'un rideau fenêtre a été tiré sur votre champ de vision.
• Vous ressentez une pression ou de la douleur dans vos yeux.
• Vous avez du mal à percevoir les couleurs, surtout les bleues et les jaunes, ou si vous avez de la difficulté à faire des distinctions entre des couleurs similaires.

Votre ophtalmologiste vous donnera un examen complet qui comprend une dilatation de vos pupilles afin qu'il puisse examiner directement la rétine.

• Vous ne pouvez pas être en mesure de voir ou de ressentir les premiers signes de rétinopathie, mais un médecin peut facilement la détecter au cours d'un examen de la vue, il est donc important de planifier des examens réguliers.
• Les personnes souffrant de diabète de type 1 devraient recevoir un examen de la vue dans les trois à cinq ans suivant l'apparition de la maladie.
• Les personnes souffrant du diabète de type 2 reçoivent un examen immédiatement après le diagnostic.
• Après cela, toute personne souffrant du diabète devrait recevoir un examen des yeux une fois par an.

Il existe quelques traitements naturels que vous pourriez aussi essayer.

• Une option est la myrtille, une baie originaire douce de l'Europe du Nord et de l'Europe centrale. Comme un supplément ou comme fruit, la myrtille mérite d'être considérée pour sa capacité à améliorer la santé de vos yeux et des vaisseaux sanguins.
• L'extrait de myrtille peut être trouvé dans de nombreux magasins de santé. La dose typique est de 80 à 120 mg, deux fois par jour.
• Ou visez une portion quotidienne de deux fruits savoureux lorsqu'ils sont disponibles.
• La myrtille contient des antioxydants puissants dans son fruit et dans ses feuilles.
• Ces antioxydants, appelés anthocyanes, semblent aider à prévenir l'endommagement de vaisseaux sanguins minuscules qui peut entraîner des douleurs nerveuses et la rétinopathie (endommagement de la rétine de l'œil).
• Des études sur les animaux ont également suggéré que la myrtille peut abaisser la glycémie.