4 arts martiaux peu connus pour vous mettre en forme

Si vous voulez apprendre certains des arts martiaux les moins connus au monde, consultez la liste ci-dessous. Elle contient quatre arts martiaux reconnus pour aider à entraîner le corps et l'esprit.

L'un des arts martiaux les plus populaires au Cambodge est appelé bokator, mais il est très méconnu hors de ce pays.

• Le bokator est un art martial d'Angkor qui existe depuis plus de 1700 ans et dont le nom signifie «marteler un lion».
• Les mouvements du bokator sont basés sur les mouvements et comportements naturels de prédateurs féroces comme le serpent, l'aigle et le lion.
• Il peut être appris au Cambodge, où plusieurs écoles dédiées à cet art martial ont été fondées ces dernières années.

L'eskrima est un art martial qui a vu le jour aux Philippines et qui est aujourd'hui enseigné à des adeptes du monde entier.

• Cet art martial est principalement basé sur l'utilisation d'armes, et c'est l'un des rares sports dans lesquels les débutants s'entraînent avec des armes dès le début.
• L'eskrima est un bon art martial à apprendre pour l'autodéfense, la flexibilité, la force et la mise en forme.
• Contrairement à de nombreux autres arts martiaux, l'eskrima est enseigné à l'extérieur, plutôt que dans un gymnase ou une salle d'entraînement.

Le kung fu san soo, souvent abrégé en kung fu, est un art martial chinois ancien. Bruce Lee a popularisé un type de kung fu au cinéma, et c'est un art martial que toute personne intéressée à apprendre l'autodéfense peut adopter.

• Plus qu'un sport de combat, le kung fu est considéré comme un art. Cela signifie que les débutants n'apprennent pas à se battre les uns contre les autres.
• Au lieu de cela, le kung fu offre à ses pratiquants un grand choix de mouvements et de techniques, qui peuvent ensuite servir si une situation dangereuse survient.
• De nombreuses écoles d'arts martiaux enseignent le kung fu partout dans le monde.

Avec ses racines principalement dans les arts martiaux birmans, le bando est un art martial qui a été rendu populaire en Occident dans les années 1950 par un homme de la Birmanie du nom de Maung Gyi.

• Le bando comporte trois aspects: le combat à mains nues, le combat au bâton et le combat à l'épée.
• Les pratiquants sont encouragés à développer des compétences dans les trois domaines.
• En plus de nombreux mouvements ressemblant à des mouvements de karaté, comme des coups de pied et de poing, le bando intègre des renversements, des lancers et plus.