6 conseils de soins pour une peau éclatante

Gardez une peau éclatante à tout âge avec ces 6 conseils de soins éprouvés apportant à votre peau une sensation de bien-être.

6 conseils de soins pour une peau éclatante

1. Appliquez de petites pressions

Tout le monde connaît les avantages de l’utilisation d’hydratants pour le visage, en particulier ceux avec un FPS protégeant votre peau contre les rayons nocifs du soleil, mais la manière dont vous appliquez votre crème hydratante fait toute la différence.

  • Massez avec un mouvement circulaire et ne craignez pas d’appliquer une certaine pression.
  • Cela stimule la circulation et aide votre peau à absorber votre lotion plus facilement, tout en apportant un éclat de santé à votre peau.

2. Dormez suffisamment

Si vous voulez paraître reposée et vous sentir en bonne santé, la meilleure façon est de vous reposer réellement. Après tout, le sommeil réparateur se nomme ainsi pour une bonne raison!

  • Dormir au moins sept heures par nuit aidera votre peau à conserver son élasticité et à se débarrasser des cernes ou des yeux bouffis.
  • Essayez de tout faire pour aller vous coucher à la même heure chaque soir afin de maintenir un horaire de sommeil sain.

3. Utilisez les agrumes

Les agrumes constituent un grand guérisseur naturel pour votre peau.

  • Les citrons aident à détoxifier votre foie et vos reins, ce qui conduit à une peau saine.
  • Ces organes sont chargés de filtrer les déchets et de traiter les nutriments sains, affectant l’ensemble de votre corps, de votre cœur à votre peau.

4. Concoctez-vous un soin du visage

Une fois par semaine, offrez-vous un soin du visage à la maison pour économiser de l’argent et donner à votre peau un coup de pouce naturel.

  1. Mélangez de l’avoine concassée à du yogourt et à du miel;
  2. Enduisez votre visage avec la mixture;
  3. Laissez le masque reposer 10 minutes.
  • Le gruau permet d’exfolier tandis que le yaourt et le miel hydratent votre peau.

5. Faire davantage d’exercice

L’exercice est non seulement bon pour votre cœur et vos muscles, mais aussi pour votre peau.

  • L’exercice aide à apporter de l’oxygène à votre peau, lui donnant une apparence plus fraîche et plus saine.
  • Il dilate également vos pores une fois que vous commencez à transpirer, ce qui contribue à les nettoyer et vous aide à vous débarrasser d’une peau terne.

Buvez de l’eau

Une bonne hydratation est très importante pour votre peau.

  • Assurez-vous de boire au moins six à huit verres d’eau par jour pour garder une peau hydratée et bien nourrie.
  • Si l’eau pure n’est pas votre boisson préférée, essayez l’eau de noix de coco ou le thé glacé non sucré.
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