Comment faire face à la transpiration des pieds

Se promener avec des pieds qui transpirent est inconfortable. Le bonne nouvelle est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à garder vos pieds propres et secs.

Comment faire face à la transpiration des pieds

Pourquoi les pieds deviennent-ils moites?

La transpiration des pieds est un problème courant qui arrive surtout lorsque vos pieds ont trop chauds, sauf dans les cas où des gens ont des glandes sudoripares hyperactives dans les pieds.

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vos pieds peuvent devenir trop chauds pour le confort:

  • Des chaussures qui sont trop lourdes pour la météo.
  • Des chaussettes vraiment épaisses.
  • Un temps extrêmement chaud.
  • Lorsque vous faites un exercice intensif.

Suggestions pour que vos pieds transpirent moins

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour aider à garder vos pieds au frais et au sec. Voici quelques-unes des stratégies les plus courantes:

  • Faites tremper les pieds dans du thé. C'est propice à la détente, mais c'est connu pour aider à éliminer les odeurs de pieds causées par les pieds moites de façon chronique.
  • Lavez vos pieds plus souvent. Plus vous lavez vos pieds, plus ils seront propres. Et plus ils sont propres, plus vous augmentez les chances qu'ils ne sentent pas.
  • Portez des chaussettes de coton. Le coton est une matière pas trop épaisse et qui respire; il donne l'opportunité à vos pieds de s'aérer.
  • Changez vos chaussettes souvent. Le port de chaussettes propres plus régulièrement est sûr de vous aider avec votre problème de transpiration des pieds.
  • Achetez une paire de chaussures pour pieds moites. Ceci est probablement la chose la plus importante que vous puissiez faire pour aider vos pieds à respirer.

Achetez une paire de chaussures qui aide vos pieds à respirer

Essentiellement, nous parlons de chaussures qui respirent mieux. La respirabilité peut être due soit à une matière plus légère ou moins dense que ce dont la chaussure est faite, soit parce qu'il y a des perforations dans le matériau afin que vos pieds puissent s'aérer.

  • Si vous avez le choix entre des semelles en caoutchouc ou en cuir, optez sans hésiter pour le cuir. Des chaussures en cuir perforé sont un choix fantastique.
  • En été, les chaussures idéales qui respirent sont les sandales.

Recherchez une variété d'autres problèmes de santé

La transpiration des pieds est un problème réel qui non seulement peut être inconfortable, mais peut aussi être gênant.

  • De plus, les pieds chauds et humides peuvent parfois être aussi le signe d'un problème plus sérieux, tels que des bactéries ou des champignons.
  • Si vous avez ce problème, vous pouvez envisager d'acheter des chaussures conçues pour la transpiration des pieds.

Avec ces conseils, passer l'été avec des pieds qui transpirent ne sera pas un problème.

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