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Lorsque nous décidons de pique-niquer, nous choisissons bien souvent des aliments pratiques et peu sains, comme des croustilles, du poulet frit et du fromage. Les idées suivantes vous aideront à préparer un panier de pique
Voici quelques excellents exercices pour votre santé cardiaque adaptés à tout environnement et à tout mode de vie.
Comme beaucoup, votre premier réflexe lors d’une tentative de régime est certainement de compter les calories dans votre assiette. Si l’opération est utile pour vous donner des repères, certains experts en nutrition ne lim
La constipation, l'indigestion et les brûlures d'estomac ne sont pas une partie de plaisir, mais il est probable que l'un d'eux vous dérangent un jour ou l'autre. Voici 10 façons d'aider votre corps à remédier &agrav
Le niveau de stress est à son paroxysme le lundi matin, qui est aussi l'heure de pointe pour les AVC, les crises cardiaques et les problèmes d'arythmie. Voici comment gérer l'angoisse du lundi.
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Vous désirez perdre vos kilos en trop? Voici quelques trucs à garder à l'esprit lorsque vous désirez avoir une alimentation saine et créer un plan de perte de poids.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis longtemps pour améliorer l'humeur et favoriser la relaxation. Ces huiles peuvent également être utilisées en tant que remèdes thérapeutiques pour les piq&uc
Perdre du poids est seulement la première étape pour rester en bonne santé. Utilisez ces conseils pour vous aider à ne pas reprendre de poids et pour récolter les fruits de votre dur labeur.
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