Le Krav Maga est une forme d'autodéfense qui a été initialement développée par Imrich Lichtenfeld. Il l'a inventée pour les Forces de défense israéliennes, pour leur donner un moyen de se d&eacu
Se former dans les arts martiaux pour l'auto-défense est une approche intéressante. Il existe de nombreuses formes de cette ancienne pratique de défense, explorer les différentes méthodes est importante pour d&eacut
Le judo est un sport de combat, une forme de lutte dérivée de l'art martial japonais ju-jitsu. Voici quelques techniques et étirements simples pour vous initier à ce sport de combat.
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Les arts martiaux sont une discipline adaptée pour une personne qui manque de confiance en soi et d'estime de soi. Voici les 4 raisons qui expliquent le lien entre les arts martiaux et la confiance en soi.
Les coups de genoux, ou ti khao, font partie intégrante du muay-thaï, l'art des huit membres. Voici en détail six types de coups de genou couramment placés dans cet art martial.
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Pratiquer les arts martiaux vous donne un plein entraînement de l'esprit et du corps, et peut vraiment aider à augmenter votre confiance en soi.
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Le meilleur âge pour initier un enfant aux arts martiaux est quand vous le sentez assez âgé pour exprimer son intérêt véritable. Vous devez déterminer s'il est vraiment intéressé par la disc
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Les arts martiaux sont plus qu'un style de combat cool. S'accompagne une forte responsabilité d'utiliser cette formation dangereuse correctement sans l'exploiter. Les élèves développent généralement des trait
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Si vous voulez apprendre certains des arts martiaux les moins connus au monde, consultez la liste ci-dessous. Elle contient 4 arts martiaux reconnus pour aider à entraîner le corps et l'esprit.
Lorsque vous essayez de décider quels styles d'arts martiaux sont les meilleurs pour les enfants, il est important de connaître la différence entre les différents styles disponibles et de quelles façons sont transmis
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