Conseils pour aider vos enfants à passer de l'été à l'automne

Beaucoup d'enfants ressentent de la tristesse ou même une certaine crainte lorsque l'été tire à sa fin. Les journées ensoleillées où ils peuvent jouer toute la journée sans tracas ni devoirs sont terminées. À l'approche de l'automne, vous pouvez suivre ces conseils pour faciliter la transition des vacances d'été au retour à l'école.

Conseils pour aider vos enfants à passer de l'été à l'automne

1. Changez leur horaire de sommeil

Vous avez probablement laissé votre enfant aller au lit plus tard durant l'été et se lever plus tard.

  • Évitez le choc de devoir soudain se lever à l'aube en ramenant progressivement votre enfant à ses habitudes de coucher et de lever pour l'année scolaire.
  • Commencez jusqu'à une semaine avant leur premier jour d'école et faites-les aller au lit de 10 à 15 minutes plus tôt chaque soir.
  • Demandez-leur du même coup de se lever de 10 à 15 minutes plus tôt chaque matin jusqu'à ce qu'ils soient de retour à leur horaire scolaire.

 2. Renforcement positif

  • Lorsque vos enfants auront réussi à se lever plus tôt, récompensez-les avec beaucoup d'éloges et un bon déjeuner.
  • Après le déjeuner, faites-leur faire une tâche ménagère et, une fois terminée, permettez-leur de faire quelque chose d'amusant comme passer du temps entre amis ou jouer à un jeu vidéo pendant 30 minutes.
  • Vous leur inculquerez ainsi que se lever plus tôt est une bonne chose et que bien qu'ils aient du travail, celui-ci est suivi par des récompenses.
  • Avec un renforcement positif constant, ils seront plus motivés à se lever plus tôt chaque jour.

3. Magasinage de la rentrée

Essayez de faire du magasinage de la rentrée un événement amusant et excitant pour vos enfants.

  • Permettez-leur de choisir un nouvel article comme une boîte à lunch ou un sac à dos qu'ils auront hâte de montrer à leurs amis.
  • Les enfants plus âgés pourraient recevoir une allocation vestimentaire pour choisir quelques nouvelles tenues qu'ils seront heureux de montrer à leurs amis à la rentrée.

4. Créez un plan devoirs

Réduisez le choc d'avoir à nouveau des devoirs en réalisant un plan pour l'année scolaire.

  • Demandez à chaque enfant de choisir un espace de travail dans la cuisine ou aménagez un petit bureau dans leurs chambres.
  • Demandez-leur quelle heure ils souhaitent désigner comme leur «heure de devoirs».

  5. Objectifs pour l'année scolaire

  • Équipez l'espace devoirs de votre enfant avec une lampe et suffisamment de fournitures, et habituez-le à l'idée de s'y asseoir tous les jours.
  • Comme premier devoir, demandez à chaque enfant d'écrire ses objectifs pour l'année scolaire. Ensuite, placardez-les à l'aide de ruban adhésif à un endroit où il les verra en faisant ses devoirs.
Le contenu mis de l'avant sur ce site se veut un élément d’information ayant pour but de vous informer ou de vous outiller, mais ne devrait jamais servir de substitut à l'avis d'un professionnel. L'utilisation de ce site est sujet à nos conditions d'utilisations et déclaration de confidentialité.
Fermer le menu