Des choix bio pour vos produits de soin au quotidien

Certains produits de soin contiennent des ingrédients qu’il vaut mieux éviter. Un minimum de vigilance s’impose pour trouver des alternatives écologiques.

• Évitez les produits en aérosol et préférez les crèmes de rasage non parfumées et à base de savon.
• Les après-rasages et toniques contiennent souvent de l'alcool isopropylique, un dérivé du pétrole. Il existe des produits d'origine végétale contenant de l'hamamélis, de l'eau de rose, de la citronnelle, de la camomille ou du concombre. La menthe poivrée, anti-inflammatoire et antiseptique, est efficace pour les  peaux grasses.

• Optez pour des tampons en coton, 100 % biologique. On trouve aussi des tampons en coton non blanchis ou blanchis au peroxyde d'hydrogène ou à l'oxygène plutôt qu'au chlore.
• La solution la plus écologique est d'employer des serviettes réutilisables. Elles sont fabriquées avec du coton doux, existent en différentes épaisseurs et peuvent être utilisées pour les menstruations ou l'incontinence.
• Il existe une alternative aux tampons­ : une petite coupe en caoutchouc mou appelée coupe menstruelle qui recueille le flux menstruel au lieu de l'absorber.

• Achetez un savon végétal, soit neutre, soit parfumé avec une huile essentielle.
• Évitez les savons « antibactériens » ou « déodorants » qui contiennent certainement du triclosan, suspecté de contribuer au développement de bactéries résistantes aux antibiotiques.

• Choisissez des shampooings et après-shampooings biologiques. Préférez les produits neutres ou parfumés avec des huiles essentielles botaniques. Les conservateurs les plus sûrs sont l'extrait de pépins de pamplemousse et les vitamines A, C et E.
• Beaucoup de mousses, aérosols et gels pour les cheveux contiennent des phtalates ­souvent répertoriés en tant que « parfums ».
• Les teintures permanentes et semi-permanentes pour les cheveux peuvent contenir des amines aromatiques potentiellement cancérigènes.
• Préférez les rinçages et teintures temporaires.
• Les reflets ajoutés à la couleur naturelle des cheveux constituent une option plus sûre encore, car ils ne touchent pas le cuir chevelu.

• Optez pour des crèmes hydratantes, lotions pour le corps et crèmes pour les mains neutres (ou parfumées aux huiles essentielles) et sans colorants artificiels. Évitez surtout les conservateurs parabènes, souvent présents dans ces produits. Préférez des conservateurs tels que les vitamines A, C et E comme .
• Choisissez des produits de soin pour la peau à base d'huile végétale. Mieux, préparez vos propres crèmes.

• Certains dentifrices et bains de bouche en vente libre peuvent contenir du triclosan. Ce dernier réagit avec le chlore dans l'eau pour former du chloroforme et n'est pas facilement biodégradable.
• Achetez dans votre magasin de produits naturels un dentifrice à base d'ingrédients naturels, ou utilisez simplement du bicarbonate de soude sur une brosse à dents souple. Pour les bains de bouche, rincez-vous avec de l'eau et quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle ou de menthe poivrée.

• Le talc est composé de trisilicate de magnésium, un minéral qui, dans sa forme naturelle, peut contenir de l'amiante, connu pour être cancérigène. Les produits à base de talc sont maintenant certifiés sans amiante.
• Essayez la farine de maïs parfumée avec de la lavande séchée dans une saupoudreuse à trous fins. Des préparations sont également vendues dans le commerce.