Les bienfaits des plantes pour les soins corporels

Les produits naturels à base de plantes peuvent vous aider à avoir une peau resplendissante de santé. En voici une sélection ainsi que les bénéfices que vous en tirerez.

  • Le citron : son jus est efficace en bains de bouche et, grâce à son apport en vitamines C et en bioflavonoïdes, il aide à garder une peau saine. Il présente également des qualités tonifiantes et déodorantes douces.
  • Le clou de girofle : l'huile essentielle de clou de girofle présente des qualités antiseptiques, ce qui explique qu'on la retrouve dans les dentifrices. Utilisez-la en bain de bouche et autres préparations pour l'hygiène buccale.
  • Le concombre : pour dégonfler vos paupières, appliquez des rondelles de concombre sur vos yeux. Utilisez sa pulpe dans les lotions après-soleil, les nettoyants et les masques apaisants.
  • La coriandre : l'huile récoltée à partir des graines se retrouve dans la composition de nombreux parfums. Essayez-la dans les eaux de toilette et les fragrances pour le bain.
  • Le cresson : fleurs, feuilles et téguments du cresson contiennent une grande quantité de vitamine C et de soufre, préconisés dans le traitement des impuretés de la peau. En infusion, appliquez-le pour éliminer les boutons.
  • L'estragon : l'huile essentielle d'estragon combat efficacement les petits problèmes de peau, en tonifiant sans agresser. Ses glucosides végétaux anti-inflammatoires sont indiqués pour les yeux irrités et les poches. Elle s'utilise en infusion, à appliquer sur les yeux ou en lavage oculaire.
  • L'euphraise : mâchez ses graines pour combattre la mauvaise haleine. Faites infuser les graines pour apaiser les paupières enflammées et gonflées.
  • Le fenouil : un bain de vapeur aux graines de fenouil nettoie les pores en profondeur.
  • La fraise : ses principes légèrement astringents font de ce fruit un soin naturel rafraîchissant pour nettoyer et tonifier la peau. Les fraises fraîches contiennent un acide qui blanchit les dents.
  • L'hamamélis : lotion tonique sans alcool idéale pour les épidermes secs, elle possède un pouvoir antiseptique et aide la circulation sanguine. Son tanin aide à éliminer les boutons.
  • Le jojoba : c'est en fait une cire qui reste liquide à température ambiante. Elle coûte cher, mais il suffit de petites quantités pour des soins du visage ou des après-shampooings.
  • La livèche : un thé fort préparé à base de feuilles fraîches de livèche agit comme décolorant et désodorisant doux. Essayez-la dans les lotions toniques et les parfums.
  • La mélisse : son parfum agréable a un effet vivifiant et relaxant, idéal pour atténuer la sensation de nervosité et de panique. Les feuilles écrasées s'utilisent en sachets dans le bain ou dans les vinaigres de toilette.
  • Le melon : riche en vitamines B et C, la chair du melon est utilisée en masques rafraîchissants pour le visage et en soins nutritifs pour la peau.
  • La menthe poivrée : buvez du thé à la menthe poivrée associée à de la menthe verte pour rafraîchir l'haleine. Froid, le breuvage peut servir de stimulant fraîcheur ou, mélangé à d'autres ingrédients, de soin purifiant, de produit de rinçage pour les cheveux ou de bain de pieds.
  • La noisette : huile onéreuse qui se caractérise par sa consistance très fine et légère et ses propriétés pénétrantes. À utiliser dans les soins de peau, comme base d'huile de massage et en alternance avec l'huile d'amande.
Les bienfaits des plantes pour les soins corporels
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