Remèdes faciles pour le hoquet, l'indigestion et la mauvaise haleine

Le hoquet, l'indigestion et la mauvaise haleine peuvent tous être soignés facilement. Voici quelques remèdes maison faciles à utiliser qui pourront vous aider avec chacun de ces problèmes.

Remèdes faciles pour le hoquet, l'indigestion et la mauvaise haleine

Stopper le hoquet

  • Manger un petit morceau de citron non pelé trempé dans un mélange de sucre et de sauce Worcestershire est étrangement efficace.
  • Une autre solution consiste à remuer une cuillère à thé de sucre ou de miel dans de l'eau chaude, et de garder le mélange sur le dos de votre langue et de l'avaler.
  • Prenez quelques gorgées rapides d'eau froide, ou essayez de vous pencher, la tête en bas, et de boire du «mauvais» côté de votre verre.
  • Si aucune de ces méthodes ne fonctionnent, prenez une profonde respiration et maintenez-la aussi longtemps que vous le pourrez. Ou, inspirez et expirez dans un sac à papier (jamais en plastique).
  • Consultez votre médecin si votre hoquet persiste pendant plus de 48 heures.

Traiter les douleurs de l'indigestion

Il est possible de prendre une pilule, mais il existe quelques remèdes simples et naturels pouvant vous aider à soulager rapidement votre inconfort.

  • Buvez une tasse de tisane. La chaleur elle-même pourra avoir un effet apaisant, mais les herbes que vous choisirez pourront aussi avoir un effet bénéfique. Essayez le gingembre, la menthe poivrée ou la camomille.
  • Une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau, siroté lentement, peut également apporter un soulagement, tout particulièrement lorsque ingérée avec le repas.
  • Pour une meilleure digestion, prenez un supplément probiotique ordinaire.
  • Évitez les repas trop riches et trop épicés. Mangez à un rythme modéré et essayez d'éviter de manger tard dans la nuit.
  • Essayez d'arrêter de fumer et gardez votre consommation d'alcool à un niveau modéré.

Bannissez la mauvaise haleine

  • Pour régler rapidement ce problème, gargarisez-vous avec de l'eau puis recrachez, pour ensuite prendre un grand verre d'eau.
  • Le persil, la cardamome et les graines d'anis fraîches peuvent aussi aider à adoucir le souffle.
  • L'hygiène bucco-dentaire est également la clé à ce problème. Brossez-vous les dents pour un minimum de deux minutes au moins deux fois par jour, avec une petite brosse à dents souple.
  • Utilisez une brosse à dents séparée ou un grattoir pour nettoyer votre langue. Passez la soie dentaire quotidiennement et allez voir votre dentiste à tous les six mois.

La bonne nouvelle à propos du hoquet, de l'indigestion et de la mauvaise haleine est qu'ils peuvent tous être traités facilement. En apportant les bons changements à votre alimentation et à vos habitudes quotidiennes, vous pourrez vous débarrasser facilement de chacun de ces inconvénients.

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