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My core strength, speed and power increased greatly and the conditioning center is one that always brought out the best in my workouts. It's a different type of gym with great trainers and a very original approach that doesn't use machines but does use lots of things like sleds, kettlebells, and an astrotruf ramp.
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Love that this gym has 30 minute classes everyday that can get you in and out fast. They also have a system that allows you to take classes whenever you want on a large screen in their studio.
Has lots of functional training equipment, squat racks and treadmills. Staff is friendly.
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great gym. inexpensive for the area. trainers and staff are helpful and knowledgeable. been a member for 8 years. if you want a gym where you can work out and then go, this is idea. beats the bigger places where you're not treated very well and just a number.
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Great prices, great staff, great returns, awesome store. Don't waste your time at other stores.
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184 Conestoga Dr, Brampton ON L6Z 1E8
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