Repoussez la mauvaise haleine avec ces remèdes maison

L'halitose est bien désagréable. Heureusement, il y a différentes façons d'y remédier. Si votre haleine ne sent pas les roses et que les gens s'éloignent dès que vous ouvrez la bouche, essayez ces remèdes à base d'herbes du jardin.

Prenez l'habitude d'utiliser un rince-bouche après avoir brossé vos dents. Cela élimine la plaque, réduit les bactéries et permet de conserver une haleine fraîche plus longtemps.

• Pour une recette maison facile, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de camomille, de menthe poivrée, de sauge ou de mélisse à un verre d'eau et rincez votre bouche.
• Pour remédier à l'haleine du matin, rincez votre bouche avec cinq millilitres (une cuillerée à thé) de vinaigre de cidre dans un verre d'eau dès votre sortie du lit. Votre partenaire vous remerciera et vous vous sentirez mieux en commençant votre journée en toute fraîcheur.
• Pour un rince-bouche à l'anis, amenez 25 ml (deux cuillères à soupe) de graines d'anis à ébullition dans environ 100 millilitres (3 1/2 oz) d'eau et laissez refroidir. Filtrez le mélange à travers un filtre à café en pressant les graines. Mélangez le liquide restant avec environ 50 millilitres (1/4 tasse) de vodka et 50 millilitres (1/4 tasse) d'eau de rose et versez la solution dans une bouteille sombre.

Pour traiter la mauvaise haleine chronique, mâchez du persil ou des feuilles de menthe: ces deux herbes rafraîchissent l'haleine et ont naturellement bon goût.

Si ce sont des problèmes d'estomac qui causent votre mauvaise haleine, essayez un remède de grand-mère éprouvé: mâcher un grain de café. Cela neutralise l'odeur acide, mais assurez-vous de cracher la grain lorsque vous avez terminé.

• Si vos problèmes d'estomac persistent et que votre haleine ne s'améliore pas, consultez un médecin.

Mélangez de l'aneth, de l'anis et des graines de fenouil et mâchez le tout à l'occasion. Cela neutralise les odeurs et vous laisse un sentiment de fraîcheur.

Les pommes et le yogourt ont très bon goût, rafraîchissent votre haleine et constituent une collation saine. Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours... et le dentiste aussi!

Lorsque vous êtes sur la route, sucez des bonbons à la menthe ou à l'eucalyptus. Leur force naturelle permettra de lutter contre toute odeur.

Si des troubles digestifs ou des maladies des gencives sont la cause de votre halitose, seule une visite chez le médecin permettra de résoudre le problème.

• Mais si votre haleine nauséabonde est provoquée par de mauvaises habitudes hygiéniques ou alimentaires, il est préférable de la traiter avec un traitement doux à long terme.
• Mangez et buvez selon un horaire régulier: l'halitose survient souvent quand votre estomac est vide.
• Les gens qui mangent régulièrement du yogourt sont moins sujets à la mauvaise haleine.
• En plus de vous brosser régulièrement les dents, nettoyez les espaces entre les dents avec du fil dentaire et un hydropulseur dentaire.

Il est difficile de se rendre compte que nous avons mauvaise haleine et les gens sont souvent réticents à le signaler. Pour tester rapidement votre haleine, placez vos mains en forme de coupe devant votre bouche, expirez et déplacez rapidement vos mains vers votre nez pour sentir l'air expiré.