Trucs et astuces : Santé naturelle

Ces superaliments médicinaux, suppléments et huiles essentielles peuvent aider à réduire votre stress et améliorer votre bien-être, de façon naturelle.

De nombreuses personnes continuent de croire que la seule chose dont elles ont besoin pour faire le plein pendant les mois d'hiver est la vitamine C. Si vous voulez maintenir une bonne santé pendant la saison, vous aurez besoin de plusieurs vitamines

Décongestifs, gouttes et autres solutions pour le nez risquent d'endommager la paroi nasale. Essayez plutôt ces remèdes naturels, moins agressifs.

Si vous souffrez de problèmes respiratoires mineurs et que vous souhaitez éviter les produits chimiques inutiles, ces remèdes naturels sont faits pour vous.

Les personnes qui souffrent de troubles respiratoires comme l'asthme, les allergies, les bronchites et l'emphysème affirment que leurs symptômes ont été atténués après des traitements d'acupuncture réguliers. Voici un aperçu de la façon dont l'acupun

La durée d'ensoleillement se rétrécit, l’hiver arrive ou est déjà installé, et vous êtes d’humeur morose? Combattez la dépression saisonnière grâce à ces 7 remèdes naturels qui vous redonneront de l’aplomb rapidement.

La constipation, l'indigestion et les brûlures d'estomac ne sont pas une partie de plaisir, mais il est probable que l'un d'eux vous dérangent un jour ou l'autre. Voici 10 façons d'aider votre corps à remédier à ces problèmes ou de les empêcher de se

Les huiles essentielles sont utilisées depuis longtemps pour améliorer l'humeur et favoriser la relaxation. Ces huiles peuvent également être utilisées en tant que remèdes thérapeutiques pour les piqûres d'insectes et d'autres maux.

Attraper le rhume ou la grippe n'est jamais agréable. Suivez ces conseils pour éviter que ces maladies normalement faciles à prévenir ne vous prennent par surprise.

Découvrez le moyen de faire le plein de vitamine D et 4 bonnes raisons de le faire puisque votre corps en a vraiment besoin.

Beaucoup de personnes qui souffrent d'anxiété choisissent de prendre les suppléments à base de plantes suivants pour aider à réduire leurs symptômes.

Souffrez-vous de migraines? Il existe plusieurs médicaments conçus pour les traiter. Les médicaments couramment utilisés pour traiter d'autres conditions peuvent également servir à soulager ou éviter les migraines. Pour en savoir plus sur les mesures

L'arthrite, que l'on appelle également arthrose, se produit quand le cartilage dans les articulations commence à se décomposer, provoquant une inflammation et des douleurs. Bien que les médicaments et la chirurgie soient des options pour les cas extr

Pour ceux qui recherchent une alternative aux médicaments pour traiter l'arthrite, voici des informations sur le fonctionnement de l'acupuncture et ce que les recherches scientifiques disent au sujet de ce traitement pour l'arthrite.

Du moment où vous vous découvrez votre grossesse jusqu'au jour de l'accouchement, il est impératif de réduire l'exposition de votre corps à des produits chimiques nocifs et des toxines. Voici comment vous pouvez faire des lotions à la maison pour évi

Trouver la motivation pour terminer une tâche peut parfois être une bataille difficile. Vous pouvez atteindre vos objectifs, même si vous n'êtes pas très motivé au départ. Voici 5 conseils pour vous aider à optimiser votre énergie et être au top!

Si vous souffrez d'arthrite, essayez de consommer du thé vert. Selon des études récentes, le thé vert peut être bénéfique dans le traitement des symptômes de l'arthrite et une tasse de thé chaud pourrait même soulager votre inconfort.