Une fois que vous êtes accro, réduire ou arrêter de fumer peut causer des symptômes de sevrage désagréables. Voici 8 conseils pour vous aider à arrêter de fumer.
Le stress peut affecter votre santé à plus d'un titre. Il peut se cacher derrière une prise de poids et l’insomnie, parmi d’autres problèmes. Voici quelques astuces simples pour vaincre le stress et vous aider à men
Tous les hommes font un jour ou l'autre l'expérience des troubles de l'érection, aussi ne paniquez pas quand cela vous arrive. Mais si la perte de virilité se produit sur une base régulière et contrarie votre vie, p
Nettoyer le cérumen peut être un problème, surtout si vous utilisez une méthode dangereuse comme un coton-tige. Ces façons de nettoyer vos oreilles à la maison vous feront économiser une visite chez le
L'alcool a de nombreux avantages, mais le laisser échapper à tout contrôle peut être dévastateur pour votre santé. Voici quelques suggestions pour contrôler votre consommation.
Compte tenu de la brièveté des rendez-vous de la plupart des médecins, préparer l'information à donner et à recevoir doit être votre priorité. Il est important d'avoir une bonne relation avec son
C'est en temps de crise qu'on perd de vue l'essentiel dans nos vie. Voici quelques conseils pour vous remettre sur la bonne voie et retrouver la joie de vivre au quotidien.
Les douleurs articulaires n'ont pas nécessairement à être débilitantes. Suivez ces conseils utiles pour soulager votre inconfort.
Les maux de tous les jours peuvent souvent être guéris avec les solutions les plus simples. Voici un coup d’œil de deux maux courants et comment atténuer votre douleur.
Les brûlures d'estomac font mal. Vous avez mangé un repas lourd, et plus tard ce soir-là vous sentez une brûlure féroce dans votre œsophage, dans le bas de la poitrine. Il s'agit de l'acide se renversant à trav
Si l'inflammation est mauvaise pour vos artères, éviter les infections en tous genres est crucial pour votre cœur. Voici 7 moyens rapides et faciles de vous protéger pendant la saison du rhume et de la grippe.
Vous en avez assez des sandwichs sur l'heure du dîner? Voici 9 suggestions de dîners sains et savoureux qui fournissent chacun environ 500 kilocalories.
Souvent, la douleur liée à une maladie est stimulée par la nourriture et, même si certains aliments font plus mal qu'ils n'aident, il est généralement admis que la taille des portions affecte également
Le mal de dos peut être causé par de nombreux facteurs, mais l'un des plus courants est une mauvaise posture en position assise ou debout. Si vous avez des maux de dos dus à une mauvaise posture, voici 5 idées à essa
Si vous souffrez de diabète, réduire la quantité de sucre que vous consommez est crucial. Même si vous n'êtes pas atteint de cette maladie, réduire votre consommation de sucre ajouté est un choix intelli
La sinusite touche la membrane de l'une ou de plusieurs cavités sinusales, causant une inflammation. Bien que nous soyons poussés à utiliser des médicaments pour soulager les symptômes, des aliments courants et des r
Profiter d'une bonne nuit de sommeil semble être quelque chose de très difficile pour plusieurs personnes. Suivez ces 7 conseils pour vous aider à atteindre le pays des rêves.
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