3 techniques pour éviter les blessures en déneigeant

Que ce soit pour pelleter votre entrée, passer la souffleuse ou déneiger votre toit, il est essentiel d’utiliser les bonnes techniques de déneigement pour éviter les blessures. Voici ce que vous devez savoir

Chaque année, trop de gens se blessent ou mettent leur santé en péril en pelletant de la mauvaise façon. Suivez les astuces suivantes pour ne pas faire partie des statistiques :

• Évitez de laisser la neige s’accumuler (pelletez au fur et à mesure) ;
• Prenez le temps de faire quelques étirements avant de pelleter ;
• Optez pour une pelle légère ;
• Ne soulevez pas de grosses pelletées (il faut plutôt pousser la neige) ;
• Utilisez vos genoux (pliez-les), vos jambes et vos bras pour pousser la neige et gardez toujours le dos droit. Évitez de tourner le corps brutalement ;
• N’hésitez pas à prendre des pauses au besoin. Profitez-en pour bouger les différentes parties de votre corps ;
• Écoutez les signaux que vous lance votre corps. Si vous avez mal, arrêtez de pelleter. Consultez un professionnel si la douleur perdure pendant plus d’une journée.
• N’oubliez pas de vous attaquer à la glace qui augmente les risques de chute. Pour ce faire, utilisez des produits de déglaçage.

Même si la souffleuse vous facilite la vie et vous sauve du temps, il est tout de même nécessaire d’utiliser une bonne technique de déneigement.

• Lorsque vous passez la souffleuse dans une pente, dégagez la neige de haut en bas ;
• Ne passez jamais la souffleuse de côté ;
• Évitez de déblayer les pentes trop abruptes.

Ce ne sont pas tous les toits qui ont besoin d’être déneigés, car certains d’entre eux ont une pente assez prononcée pour permettre à la neige de tomber par elle-même. Toutefois, la plupart des toits plats sont construits pour supporter un maximum de 38 cm de neige durcie ou de 70 cm de neige fraîchement tombée.

• Pour éviter de vous blesser ou d’endommager votre toit, il est nécessaire d’opter pour la bonne technique de déneigement :
• Plantez votre échelle dans un banc de neige pour qu’elle soit plus solide ;
• Attachez-vous à un point d’ancrage solide avec un harnais ;
• Utilisez une pelle en plastique pour ne pas endommager votre toit ;
• N’enlevez pas toute la neige pour ne pas abîmer la toiture. Enlevez seulement la surcharge et laissez une couche de 10 à 15cm ;
• Descendez régulièrement pour pelleter la neige que vous jetez du toit, car si l’accumulation est trop grande, elle sera difficile à enlever.

Voilà! Maintenant que vous connaissez les bonnes techniques de déneigement, vous pourrez affronter l’hiver sans avoir peur de vous blesser.