Conseils utiles pour apprendre à skier tout seul

Apprendre à skier est une excellente façon de profiter du plein air et de l'hiver. Bien qu'ils soit suggéré d'aller dans une école de ski ou de travailler avec un instructeur, il y a des conseils de base que vous devez connaître avant de vous lancer.

La clé pour bien skier est un bon équilibre. Concentrez-vous sur cela et tout le reste suivra.

• En position de départ, prêt à pousser, vos chevilles, vos genoux et vos hanches doivent être légèrement fléchis et votre poids doit se trouver au centre de vos pieds.
• Votre corps doit être en position verticale, et vous ne devez pas être appuyé fortement en avant de la taille, car cela pourrait vous conduire à perdre l'équilibre.

• Pour commencer à skier sur une pente douce, poussez avec vos bâtons, puis maintenez-les afin qu'ils pointent vers l'arrière, sans traîner sur le sol.
• Une fois que vous glissez en descente, vous ne devez pas avoir besoin d'utiliser les bâtons pour vous propulser.
• Pliez vos chevilles, vos genoux et vos hanches, assez pour sentir la pression sur les languettes de vos bottes.
• Regardez devant - pas à vos pieds - pour permettre à votre corps de gérer votre équilibre.

• Pour ralentir, formez un angle avec vos jambes afin que les bouts de vos skis soient dirigés l'un vers l'autre - une position connue sous le nom de chasse-neige.
• Gardez vos genoux écartés, votre poids en avant et réparti sur les deux pieds et ne laissez pas les bouts de vos skis se croiser.
• Plus votre chasse-neige est large (plus l'arrière des skis est écarté), plus lentement vous irez.
• Maintenez-le large et, si vous êtes sur un terrain facile, vous arriverez à vous arrêter.

En ski, la qualité de votre matériel fait une différence, alors assurez-vous de choisir correctement.

• Debout, vos skis doivent arriver au niveau de vos yeux, car les skis longs sont plus difficiles à contrôler.
• De bonnes chaussures rendent le ski alpin plus facile, achetez donc les meilleures chaussures que vous pouvez vous offrir.
• Vos bâtons, comme vos skis, doivent être de la bonne longueur.
• Retournez-les et saisissez-les en-dessous du panier (par le cercle près de la pointe).
• Les bâtons reposant sur le sol, vos coudes doivent être pliés à angle droit.

Quand vous apprenez à skier, assurez-vous de commencer sur les pentes les plus plates. Quand votre équilibre et votre contrôle s'améliorent, vous pouvez faire votre chemin jusqu'à une piste plus pentue pour vous entraîner à plus grande vitesse.