Alternative plus saine au grand classique, cette recette de frites au four est pleine de saveur, mais a une faible teneur en graisses et ne contient pas de cholestérol.
Comme les pommes de terre sont très riches en glucides, mieux vaut éviter de les frire; préparez-les plutôt avec des ingrédients sains. Voici quelques accompagnements plus santé à base de pommes de terr
Il semble que tous les enfants aiment les pépites de poulet. Cette version croquante à la moutarde au miel plaira assurément aux adultes aussi.
Certaines personnes pensent que les aliments réconfortants vous font vous sentir coupable. Cependant, il y a beaucoup de façons d'employer les aliments-réconfort dans des plats sains. Voici des recettes pour beignets de chou-fleu
La casserole de haricots verts est un des plats des fêtes par excellence, et elle est facile à préparer. Cette recette sera un complément chaud et copieux à votre repas de fête.
La prochaine fois que vous envie d'un hamburger, essayez cette recette de burger de dinde. Utilisez un peu de mayonnaise allégée pour garder les galettes juteuses et de la moutarde à l'ancienne ainsi que du miel afin de relever l
Cette recette de pommes de terre nouvelles rôties est le parfait accompagnement pour compléter n’importe quel plat de viande. Vous attendrez avec impatience la saison des pommes de terre nouvelles.
Pour un accompagnement parfait et délicieux aux couleurs et aux goûts automnaux, ce gratin de citrouille et de pommes de terre est tout choisi.
Servies ensemble dans cette recette, les fèves et les betteraves, des aliments bons pour le système immunitaire, vous offriront un véritable déferlement de saveurs.
Les carottes confites sont un excellent accompagnement à tous les repas et sont un vrai régal. Suivez cette recette de carottes confites pour préparer cet accompagnement tout simple.
Cette recette de purée de chou-fleur est très polyvalente et délicieuse et peut être une excellente alternative à la pomme de terre si vous essayez de limiter les glucides.
Consistants, délicieux et remplis de nutriments, les haricots constituent le plat d’accompagnement idéal pour chaque jour de la semaine, et cette recette de haricots verts aux amandes fumées ne fait pas exception.
Le riz brun ajoute à cet plat un excellent goût de noisette et les bienfaits des grains entiers. La saveur des noix, des canneberges et du bacon se combinent pour composer un plat agréable au palais. Voici comment faire pour profi
Essayez cette recette de pak-choïs sautés avec des pois mange-tout et commencez à profiter de la saveur et des bienfaits pour la santé offerts par le pak-choï.
Poireaux rapidement sautés, concombre et pois mange-tout avec zeste de citron vert, amandes grillées bonnes pour le cœur et jambon maigre pour un plat léger super-rapide, génial avec du couscous.
Cette recette de purée de pommes de terre végétalienne, comme son nom l’indique, ne contient ni lait ni beurre, mais possède toute l’onctuosité d’une purée conventionnelle.
Poireaux rapidement sautés, concombres et pois mange-tout avec zeste de citron vert, amandes grillées bonnes pour le cœur et soja pour un plat léger super-rapide. Génial avec du couscous.
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